Kỳ tử

Kỷ tử, còn gọi là câu kỷ tử, từ lâu đã được biết đến như một trong những loại thảo dược quý của Đông y. Với hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều công dụng đặc biệt, kỷ tử không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp, tăng cường tuổi thọ.

1. Kỷ tử là gì?

Kỷ tử là quả của cây kỷ tử, có nguồn gốc từ Trung Quốc, thường được sấy khô để sử dụng trong các bài thuốc hoặc làm nguyên liệu chế biến thực phẩm. Quả kỷ tử có màu đỏ cam, vị ngọt nhẹ, chứa nhiều dưỡng chất như:

• Vitamin A, C
• Protein và các axit amin
• Sắt, kẽm, selen
• Các chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt là zeaxanthin.

2. Công dụng tuyệt vời của kỷ tử

Tăng cường sức khỏe mắt

• Kỷ tử chứa lượng lớn zeaxanthin, giúp bảo vệ võng mạc, cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và khô mắt.

Hỗ trợ hệ miễn dịch

• Các chất chống oxy hóa trong kỷ tử giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.

Tăng cường chức năng gan và thận

• Trong Đông y, kỷ tử được dùng để hỗ trợ chức năng gan và thận, giúp cơ thể thanh lọc độc tố hiệu quả.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

• Kỷ tử giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Làm đẹp da và chống lão hóa

• Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, kỷ tử giúp bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, làm chậm quá trình lão hóa, mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm cân

• Kỷ tử chứa ít calo, giàu chất xơ, giúp kiểm soát cân nặng, giảm cảm giác thèm ăn.

Cải thiện sức khỏe sinh lý

• Trong Đông y, kỷ tử còn được coi là “bổ tinh”, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng cường năng lượng cho nam giới và nữ giới.

3. Hướng dẫn sử dụng kỷ tử

Cách chế biến:

• Pha trà kỷ tử:
  • Dùng 10-15 quả kỷ tử khô pha với nước nóng, để ngâm trong 5-10 phút trước khi uống. Có thể kết hợp với táo đỏ hoặc mật ong để tăng hương vị.
• Nấu cháo, súp:
  • Kỷ tử thường được dùng để nấu cháo, canh hoặc hầm với thịt gà, thịt bò, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
• Ăn trực tiếp:
  • Kỷ tử khô có thể ăn như một món ăn vặt, thay thế cho các loại snack thông thường.

Liều lượng khuyến nghị:

• Người lớn: 10-20g/ngày.
• Trẻ em: 5-10g/ngày.

4. Những ai nên sử dụng kỷ tử?

• Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng.
• Người bị suy giảm thị lực.
• Người muốn tăng cường sức khỏe gan, thận.
• Người muốn cải thiện sắc đẹp và làm chậm quá trình lão hóa.
• Phụ nữ tiền mãn kinh hoặc sau sinh cần bổ sung dưỡng chất.

5. Lưu ý khi sử dụng kỷ tử

• Không nên dùng quá liều để tránh gây nóng trong người.
• Người bị huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Bảo quản kỷ tử ở nơi khô ráo, thoáng mát để giữ nguyên chất lượng.

6. Đặt mua kỷ tử chính hãng ngay hôm nay

• Hotline: 0988322107
• Website: https://caobanlongchinhhang.com/

---

Kỷ tử – Người bạn đồng hành cho sức khỏe toàn diện và sắc đẹp bền lâu. Thêm kỷ tử vào chế độ ăn uống hàng ngày để sống khỏe, đẹp từ bên trong!